Demarchi
Av. Maria Servidei Demarchi, 1231, Demarchi, São Bernardo do Campo - SP
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
Grade completa de treinos e atividades dinâmicas 100% inclusas no seu plano.
Treine com total liberdade de segunda a domingo e também nos feriados, no horário que melhor se adapta à sua rotina.
Todas as modalidades inclusas no seu plano.
Coreografias e ritmos atuais para queimar calorias se divertindo.
Fortalecimento do core, estabilidade postural e flexibilidade muscular.
Golpes dinâmicos, alta queima calórica e condicionamento corporal.
Técnicas de solo, defesa pessoal, foco mental e disciplina.
Movimentação constante, esquivas e combinações intensas de socos.
Equilíbrio, flexibilidade, força postural e controle da respiração.
Exercícios sobre minitrampolim de alto gasto calórico e baixo impacto.
Treino funcional de alta intensidade para força, agilidade e resistência.
O movimento é Blue
Menos pressa, mais movimento
Seu treino, suas regras, seu ritmo
O movimento é Blue
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